Isolados, sem contato físico e com pouca movimentação, os idosos são um dos grupos que mais sentiu os efeitos negativos da quarentena. Apesar da nossa nova realidade, as necessidades deles não mudaram, então como manter a saúde física sem sair de casa?

É neste momento que o Rolfing® pode auxiliar no alcance do equilíbrio e na mobilidade. Entrar em contato com o corpo através dos movimentos, permite não somente a melhora da lubrificação articular mas também a tonificação dos músculos, a melhora da circulação e promove sensação de bem estar,  tão importantes neste momento.Isso não difere se a pessoa é idosa, adulta ou criança, assim como pode ocorrer de forma presencial ou à distância.

O primeiro passo no atendimento do idoso é a entrevista, em que o rolfista descobre as informações mais importantes sobre o seu cliente, tanto do passado quanto o seu estado de saúde física e mental presente.

O atendimento on-line só é diferente porque não há o contato físico pelas mãos do rolfista. Contudo, é possível encontrar um caminho verbal e visual em que o próprio cliente realiza movimentos, toca seu próprio corpo e traz sua atenção a si, sendo guiado pelo seu rolfista.

“Eles trazem sempre muitas dores de coluna e ombros, assim como cansaço nas pernas, por conta das suas histórias”, conta Rosângela Baía, rolfista que dá aulas no Núcleo de Convivência do Idoso em São paulo.

Geralmente, esses clientes obtém uma melhora no equilíbrio, que facilita as atividades de vida diárias. Sendo capazes de realizar caminhadas e outros movimentos do dia a dia, como sentar, levantar, subir e descer escadas com maior tranquilidade e confiança.

Fontes: Rolfista Rosângela Baía e Redação ABR.