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Integração Estrutural: qualidade no seu movimento

Redação ABR

Por Pedro Prado

Conceitualmente, Integração é a harmonia das partes que formam um TODO. Estrutural diz respeito à organização destas partes que compõe o nosso corpo. Portanto, quanto maior a integração estrutural, maior será a eficiência do organismo e menor o gasto energético.

Quando estamos desalinhados, fora do eixo da gravidade (ou “fio de prumo”), sentimos que o movimento não flui, ficamos mais cansados ou com dor no corpo e nossa estrutura faz compensações para se reequilibrar e se mover.

O ser humano não é estático, os arranjos entre as partes acontecem a cada instante, se adaptando à realidade física e aos movimentos, ou seja, Integração dinâmica.

Desta natureza somática emanam outras possibilidades de comportamentos e experiências, produzindo uma vida emocional, um sistema cognitivo. Somos um todo com muitas dimensões que se desdobram – a física, a emocional, a cognitiva, a energética…

Vamos visualizar uma situação como exemplo: uma pessoa que acredita que andar com o peito levantado lhe parece arrogância (conceito, valor, visão de mundo) ela não vai deixar sua respiração ocupar a parte alta do peito. Pode trancar o diafragma, com consequências para seu arranjo estrutural, que provavelmente, apresentará menos respiração, pescoço duro, etc.

A prática do Rolfing® busca a unidade do ser e a relação entre as partes físicas na gravidade, observando esta integração no movimento e na experiência humana.

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