Na sessão três de Rolfing®, a atenção se volta para a interação entre as partes da frente e de trás do corpo, com ênfase no tronco.

Diferente das Sessões 1 e 2, o foco da Sessão 3 de Rolfing® é no alinhamento frontal, abordando movimentos laterais e trabalhando os conceitos das sessões anteriores de uma nova perspectiva.

Postura: o potencial para a ação e também acúmulo de atitudes.

As atitudes representam nossas relações com o outro e com o ambiente onde estamos inseridos. Quando a linha lateral está desorganizada, ela também está desorganizada em relação ao ambiente e às pessoas.

Segundo Hubert Godard, a ansiedade social se manifesta na desorganização desta linha lateral, impedindo que a pessoa se sinta à vontade em seu próprio espaço ou dentro de si mesma.

Sendo assim, o que esperar da 3ª Sessão?

– Equilíbrio da conexão com o chão e a relação com o espaço ao redor e promover harmonia entre a mobilidade da região da pelve e das pernas e a flexibilidade da cintura escapular.

– Equilibrar também a maneira como o tronco se movimenta durante a respiração, de modo que se expanda para frente e para cima ao inspirar, e se contraia para trás e para baixo ao expirar.

– Ajustar o movimento do centro de gravidade na pelve para que recue ao dobrar e avance ao estender.

– Liberar as lombares de interferências da pelve e do tórax.

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