Um corpo em equilíbrio pode tornar a atividade física mais prazerosa e o Rolfing® pode beneficiar muito este processo. O método está se tornando popular entre os praticantes de corridas e outras práticas esportivas, ele libera as restrições aumentando a flexibilidade, diminui dores e melhora a postura. Além disso outros benefícios são notados: melhora da respiração, do movimento e do sono.
O Rolfing® é um método para reestruturação corporal e educação do movimento e equilíbrio por meio da liberação da fáscia pelo toque. Criado pela bioquímica americana Ida P. Rolf, ele tem como objetivo realinhar e estruturar o corpo humano que sofre com o efeito constante da ação da gravidade da Terra.
A fáscia é a estrutura em rede que permeia todos os ossos, músculos, nervos e órgãos, como se fosse uma grande teia dando unidade à estrutura corporal. Sua principal função é lubrificar os espaços internos, diminuindo a fricção entre as partes e facilitando os movimentos corporais.
O profissional rolfista age para liberar os pontos enrijecidos, os chamados nós, e dessa forma o corpo torna-se relaxado e os movimentos são executados com mais facilidade. Além disso, o cliente adquire maior percepção e consciência corporal com a aprendizagem de novos movimentos e reeducação postural.
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por Empreiteira digital