Preste atenção aos sinais: sentir-se sempre cansado pode indicar que você está com o corpo desorganizado.
- Cansaço
Se você está sempre com falta de disposição durante o dia e até mesmo nos períodos de descanso como nos finais de semana. - Acordar cansado depois de uma noite de sono
Mesmo depois de uma boa noite de sono, acorda cansado e sem vontade para encarar o dia. - Falta de atenção
Não consegue se concentrar em tarefas simples do dia-a-dia. - Ficar doente com frequência
Tem a impressão que está gripado (a) toda semana. - Impaciência
Qualquer coisa que não o irritaria normalmente começa a tirá-lo (a) do sério.Vale investigar as causas, marcar um médico e até mesmo buscar por terapias alternativas para reduzir o estresse e voltar ao equilíbrio.Aqui recomendaremos que conheça o método Rolfing® que trabalha a reestruturação corporal e educação do movimento e equilíbrio por meio da liberação da fáscia pelo toque. Saiba mais em Como o Rolfing® pode ajudar no equilíbrio emocional.Encontre um Rolfista perto de você, clique aqui!
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